![autodérision, humour performant](https://www.humour-au-travail.fr/wp-content/uploads/2019/10/autoderision-humour-250x188.jpeg)
L’autodérision une force pour communiquer !
En optimiste en action, je pense que l’autodérision est un humour et un moyen pour entrer en contact avec de nombreuses personnes. De plus, l’idée de rire de soi a le pouvoir de dédramatiser (pour soi) une situation, de diminuer la tension interne, les angoisses, de libérer des hormones de bien-être (la sérotonine principalement)… En – En savoir plus…